Dieta de los puntos pdf descargar

by TWILA MARGARETsábado, 11 de julio de 2020 17:39:15

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Cena: g de patatas, 75 g de sardinas, 30 g de pan, una fruta del tiempo. Para bajar de peso es necesario reducir la cantidad de calorías diarias.

Medio vaso de leche. Es la dieta que te conviene si debes perder menos de 10 kg.

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Antes de comenzar la Dieta de las calorías es indispensable consultar con su médico de cabecera. Es el único profesional. Divide la dieta de calorías en 5 comidas.

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Merienda: 2 puntos. Regístrate aquí.

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La buena noticia es que en esta dieta puedes comer de todo dieta de los puntos pdf descargar en la cantidad que quieras, siempre y cuando no sobrepases el límite de puntos diario. La asignación de puntos a cada tipo de alimento se realiza en base a las calorías que contiene y a otra serie de ingredientes como las vitaminas, carbohidratos o grasas.

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